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编辑时间：2023-02-07 作者：濮阳华佗国医堂神经内科官网

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惊恐发作或恐慌症(panic attack)指的是，突如其来的强烈恐惧感，让人感到极度恐慌，但却没有经历真正的危险。许多人在第一次惊恐发作的时候通常是在比较日常的环境下，例如开车，在家办公，散步等等。
惊恐发作通常会在很短的时间让人感到极强的恐惧和身体的反应，历时短一般在5-30分钟内，一般会在2小时内缓解。很多在不了解这个病症的人种，第一次经历惊恐发作都会对惊恐发作再次出现而感到恐慌，而引发更严重的惊恐障碍。